国分寺整体物語

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<<   作成日時 : 2008/02/16 22:02   >>

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皆様こんにちは、もみ彦です。
最近、寒い日が続きますがお元気ですか?
今回はこんな寒い日にピッタリな、
ごぼうポタージュ
をご紹介いたします。
画像 材料(4人前)
 ごぼう1本
 ジャガイモ中1個
 タマネギ中1個
 ニンニク1かけ
 ワケギ1本
 牛乳500ml
 顆粒コンソメ大さじ半分
 バター大さじ1杯
 みそ大さじ1杯
 塩、コショウ少々











画像 火にかけた鍋にバターを落とし入れ、溶かす。
みじん切りにしたニンニクを入れて(焦げやすいので注意!)、香りが出たらみじん切りのタマネギを入れて、透き通るまで炒める。

















画像 タマネギがしんなりして透き通ったらごぼうとジャガイモをいれ、油が回ったら水を材料ひたひたまで入れてふたをして20分ほど煮込む。 
















画像 材料がやわらかくなったら残りの調味料を入れて、バーミックスまたはフードプロセッサーでクリーム状にする。
















画像 

スープ皿に盛り付け、小口切りにしたワケギを浮かべてできあがり






 いただきま〜す
 ごぼうの風味がなんともいえません
 このポタージュのポイントは「みそ」です!
 みそはごぼうとの愛称も良く、味が引き
 しまります!
 からだも心もポッカポカになりますよ
 ぜひおためしください。

 ご意見ご質問は、もみの樹整骨院もみ彦まで




整体・カイロプラクティック治療院ーもみの樹整骨院ー
HPアドレス<http://www.49764mominoki.com/

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